2020年，为弘扬攻坚克难的伟大抗疫精神，进一步提升全民精神卫生和心理健康意识，倡导社会关注、支持精神卫生和心理健康工作，积极推进《健康中国行动(2019-2030年)》心理健康促进行动。今年，国家卫生健康委员会将我国2020年世界精神卫生日主题定为“弘扬抗疫精神，护佑心理健康”。

近年来，据中国疾病预防控制中心精神卫生中心公布的数据显示，我国比较严重的精神心理障碍患者人数超过1600万，而各类精神心理障碍人群数量在1亿人以上。 

如果你被以下的一种或者几种情况击中，你就要提高警惕了......

 广东医科大学顺德妇女儿童医院开展精神卫生线上公益义诊活动，与您零距离交流心理健康问题，带来权威答疑！线上义诊服务：10月6号-10月9号，连续四天的9:00-11:30 

邓敏琴，主治医师，国家三级心理咨询师，2011年毕业于广东医科大学临床医学，辅修心理医学，毕业后从事精神心理工作9年，曾任病区区长，具有一定的临床经验，擅长儿童青少年、孕产妇、成人、老年人的焦虑、抑郁、失眠等问题的诊断及治疗。

义诊流程指引

第一步：扫码关注“广东医顺德妇幼互联网医院”公众号

第二步：关注后点击菜单栏“首页”进入互联网医院 

第三步：根据成人/儿童身份建档或绑定，完成绑定后进入互联网医院首页 

第四步：点击“在线咨询”功能

 温馨提示：为了能高质量完成咨询，患者成功接入咨询平台后，先由咨询员接诊解答一般性问题，再针对专业性问题分诊到各位专家解答。

附：《心理健康素养十条（2018年版）》

第一条：心理健康是健康的重要组成部分，身心健康密切关联、相互影响。

第二条：适量运动有益于情绪健康，可预防、缓解焦虑抑郁。

第三条：出现心理问题积极求助，是负责任、有智慧的表现。

第四条：睡不好，别忽视，可能是心身健康问题。

第五条：抑郁焦虑可有效防治，需及早评估，积极治疗。

第六条：服用精神类药物需遵医嘱，不滥用，不自行减停。

第七条：儿童心理发展有规律，要多了解，多尊重，科学引导。

第八条：预防老年痴呆，要多运动，多用脑，多接触社会。

第九条：要理解和关怀精神心理疾病患者，不歧视，不排斥。

第十条：用科学的方法缓解压力，不逃避，不消极。