我们的宝爸宝妈们常常会有这样的疑问：孩子2个月大，晚上从21:00睡到早上6:00才自然醒，中间需要叫醒喂奶吗？宝宝什么时候开始睡整觉？怎么感觉宝宝每天都睡很多觉，是正常的吗？

  不同的孩子对睡眠的需求是不一样的，不同年龄孩子的推荐睡眠时间如下：

  0-3月龄婴儿为14-17小时；

        4-11月龄婴儿为12-15小时；

        1-2岁幼儿为11-14小时；

        3-5岁儿童为10-13小时；

        6-13岁儿童为9-13小时；

   14-17岁青少年为8-10小时；

 因此，年龄越小，需要睡眠的时间越长，所以小月龄的宝宝除了喝奶和大小便之外，大部分时间都是在睡眠中度过的。对于小婴儿，我们一般需要隔2-3小时喂奶一次，那如果宝宝三四个小时都睡着的状态，不醒来吃奶，我们需要叫醒孩子吃奶吗？

 我们建议是对于刚出生1月内的宝宝，主动叫醒，特别是对于体重增长不理想的新生儿；出生一两个月后的宝宝，可能每次能睡4-5小时，如果宝宝醒来后精神好，吃奶好，一般可以不用唤醒；但如果宝宝体重增长不理想，或经常吃奶间隔长，奶量减少，醒来精神不好，建议及时就医，排查有无疾病影响，在医生指导下喂养。

 宝宝什么时候睡整觉呢？我们常说的是3月龄的孩子，昼夜节律开始逐渐建立，胃容量增加，可延长吃奶时间间隔，吃一顿能够支撑6个小时左右的睡眠时长，意味着孩子可以睡整觉了，然而事实上，我们看的不是宝宝多大能睡整觉，每个孩子的发育情况不一样，具有个体差异，睡眠节律的建立是一个循序渐进的过程，受到大脑发育、胃容量发育、体温调节能力、安全感、环境等因素影响。

 宝宝夜醒是非常常见的情况，我们关键不是看孩子“醒不醒”，而重点在于看孩子醒来能不能再次入睡，如果孩子能再次入睡，家长们不用着急，耐心等待宝宝逐渐建立自己的睡眠习惯即可。

 如果宝宝醒来之后哭闹不止，持续无法安抚，则需要注意肠套叠、疝气等一些问题，建议及时就医。