预防基孔肯雅热的关键在于避免蚊虫叮咬和控制蚊虫孳生，因为该疾病主要通过受感染的蚊子（主要是埃及伊蚊和白纹伊蚊）传播给人类。

以下是主要的预防措施：

一、 避免蚊虫叮咬（个人防护）

1.  使用有效的驱蚊剂：

       选择含有以下有效成分之一的驱蚊剂：避蚊胺（DEET）、派卡瑞丁（Picaridin）、IR3535、柠檬桉油（OLE）或其合成版本对薄荷烷二醇（PMD）。

       按照产品说明正确涂抹在暴露的皮肤和衣物上（注意避开眼、口、伤口）。

       在户外活动时，尤其是在蚊子活跃的时段（日出后和日落前几小时），务必使用。

       需要时重新涂抹（根据产品说明和出汗、游泳等情况）。

2.  穿着防护性衣物：

       在蚊子多的环境中，尽量穿长袖衬衫、长裤和袜子。

       选择浅色衣物（深色更吸引蚊子）。

       可以考虑将衣物用氯菊酯处理（或购买预处理的衣物），这是一种杀虫剂，能有效驱蚊并保持数周洗涤效果（注意：氯菊酯用于衣物，不能直接涂抹在皮肤上）。

3.  使用物理屏障：

       确保住所（门窗）装有完好的纱窗、纱门。

       睡觉时使用蚊帐（最好是经过长效杀虫剂处理的蚊帐）。检查蚊帐是否有破洞。

4.  减少暴露时间：

      尽量避免在蚊子最活跃的黎明和黄昏时段进行户外活动。

      如果必须在这些时段外出，务必加强防护（驱蚊剂+衣物）。

5.  室内防护：

       在室内使用空调有助于减少蚊子活动。

       必要时使用电蚊香、蚊香片或喷雾杀虫剂（注意通风和安全使用说明）。

 二、 控制蚊虫孳生（环境管理）

蚊子主要在小型积水容器中繁殖。消除这些孳生地至关重要：

清理积水：每周检查并清空、清洁、覆盖或丢弃可能积水的容器：花盆托盘、水桶、废弃轮胎、空罐、瓶子、椰子壳、塑料布褶皱、堵塞的屋檐水槽等。