想要帮宝宝戒纸尿裤，学会自己上厕所，首先要判断一下，宝宝有没有能力学习自主如厕。

1 岁以内，宝宝的神经系统等生理构造还没有发育完全，不建议进行如厕训练，穿纸尿裤还是最佳选择。如果这时候开始训练上厕所，反而会让他们产生心理负担。

建议 18～24 个月后再尝试如厕训练。大多数孩子在 18～24 个月的时候，会出现自主排便意识。在这个时候，孩子的消化系统和膀胱基本也成熟到自己可以控制排便了。

1.5岁左右多数幼儿表现出对如厕训练的兴趣和准备迹象，可以考虑白天戒断尿不湿的使用。这个年龄段的孩子一般会表达尿意，有利于停用尿不湿。随着如厕训练的进行，孩子的自主排尿排便意识增强，可逐渐养成自主排尿排便的习惯，从而自然地戒掉。2岁左右大多数幼儿在这个年龄段可以完全戒掉尿不湿。

知道了大致的年龄还不够，还要看孩子的具体表现。当孩子出现以下信号，如厕训练便可以提上日程了：

可以听懂家长的指令；

纸尿裤保持达 2 个小时以上的干爽；

拉粑粑的时间开始变得规律；

渴望屁屁保持干爽，纸尿裤湿了会表达不舒适；

愿意模仿大人上厕所的样子；

能够自己坐在小马桶上；

能够自己提裤子、脱裤子。

需要注意的是：每个宝宝的能力不同，如果宝宝还不到 2 岁，但已经出现了上面所说的好几个信号，那么也可以开始尝试了。